2016-01-07から1日間の記事一覧

頭痛と朝ウォーキング

健康

今年に入ってから、近所の河川敷を歩いています。少し前までタップダンスをしていたんだけど、仕事の都合でなかなかクラスの日が合わず、今は入っていないだけにかなりの運動不足。そして何より、直近の体調不良を改善するためなのです。じつは昨年１２月ご…